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ホーム ベストセレクション金川顕教『ひとりでも、君は生きていける。』セレクション > 筋トレは、ひとりで生きる力もつけられる。

ベストセレクション

筋トレは、
ひとりで生きる力も
つけられる。

今、筋トレにハマっています。3か月で、体脂肪を半分に落としました。

筋トレをはじめてつくづく思うのは、ビジネスと非常に似ているということ。ひとりの時に、僕がやっていたことと同じだということです。

独立したり、ひとりで何かを成し遂げたいという時には、ぜひ同時に、筋トレをやってみることをおすすめします。

ひとりを成功させるには、「情熱」「忍耐」「謙虚さ」が大切だといいました。

実は、筋トレを続けることで、この3つを伸ばすことができるのです。

筋トレを少しでもやったことがある人ならわかると思いますが、正直しんどいです。

週に2回、トレーニングの最中はもちろんキツいし、トレーニングが終わったら終わったで、あとから筋肉痛におそわれる。運動が好き、嫌いにかかわらず、辛いです。

でも、「絶対に、筋肉をつけてやる」という情熱があれば、その辛さに勝てます。

情熱があって、さらに強い忍耐力があれば、瞬間の辛さには耐えられます。

「はい、あと5回!」とトレーナーに言われた時、「あ、無理」と思うのではなく、「よし、がんばろう!」と思えるのです。

そこに謙虚さがあると、さらに上を目指せます。

「自分はまだまだ。もっと上がいるから、がんばらなきゃ」

と、自分の中に上昇志向を習慣づけることができるのです。

多少筋肉がついた時、「あっ、もうついたからいいや」で終わりにはできません。謙虚さを忘れて「もう満足」と筋トレをやめれば、すぐもとの体に戻ってしまいます。

筋トレを続けるには、「情熱」「忍耐」「謙虚さ」が必要ですが、その逆も実感しています。つまり、筋トレをがんばって続けていることにより、「情熱」「忍耐」「謙虚さ」が培われるのです。

ひとり戦略を成功させるための基礎、「情熱」「忍耐」「謙虚さ」が筋トレでつくといってもいい。かつて、「自分の体重のコントロールのできない人は、成功しない」と聞いたことがありますが、その通りです。

もうひとつ、筋トレのメリットがあります。

手軽に「成功体験」ができることです。

何かを成功させたい時、そこまでの小さな成功体験の積み重ねが欠かせません。

筋トレは、やればすぐに結果が出ます。成功体験がすぐにできるのです。

たとえば、公認会計士試験は1年に1回。落ちたら、もう1年勉強しなければなりません。成功体験を得づらいのです。

その点、筋トレは毎回やるたびに自分の限界を打ち破ったような達成感が得られます。その自信は日常の生活の中ではなかなか得がたいものだと思っています。

大きな結果を出すには、ある程度時間はかかりますが、ちゃんとやれば自分の体型に反映されますから、成功体験を実感しやすいのです。

お金の世界で成功を手に入れるには時間がかかりますが、筋トレは早く結果が出るところがいいのです。

「自分はやれば、ちゃんとできるんだ」と、思えることがとても大切です。

さまざまな学びがある筋トレ、ぜひ、挑戦してみてほしいです。

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(※この連載は、毎週木曜日・全8回掲載予定です。次回は5月10日掲載予定です。)

更新日:2018/5/3

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プロフィール

金川 顕教 (かながわ あきのり)

起業コンサルタント・事業家・作家。
◆1986年、三重県生まれ。東京都港区在住。偏差値35から大学受験を志し、2浪の末、立命館大学産業社会学部に入学。大学合格発表直後から受験勉強を資格試験勉強に切り替え、在学中に難関の公認会計士試験に合格。その後、世界一の規模を誇る会計事務所デロイト・トウシュ・トーマツグループである有限責任監査法人トーマツに就職。
◆新入社員で年収600万円が保証される生活に「これで一生安泰の人生が送れる」と思ったのも束の間、自分自身の時間が削られていく不自由さに耐えきれず、毎日の激務をこなしながら起業のための勉強を開始する。勉強期間中の副業で給料の10倍の収入を得て、軌道に乗ってきた2013年に独立。以来、事務所なし従業員なしの会社は年々売り上げを伸ばし、2018年現在の5期目は1期目の20倍の年商を見込む。
◆著書に『すごい効率化』(KADOKAWA)、『20代の生き方で人生は9割決まる!』(かんき出版)、『これで金持ちになれなければ、一生貧乏でいるしかない。』(ポプラ社)、『時給思考 1時間で10倍の成果を生み出す最強最速スキル』(すばる舎)、『シナジー人脈術 最小限の力
で最大限の成果を生み出すたった1つの方法』(あさ出版)ほかがある。

●金川顕教オフィシャルサイト 
http://akinori-kanagawa.jp/
●理想が叶う金川顕教LINE通信 
LINE ID:@rgt0375y
●金川顕教公式無料メールマガジン 
http://akinori-kanagawa.com/lp/

作品紹介

ひとりでも、君は生きていける。

kanagawa_201804cover僕はなぜ、超メジャーな会計士事務所を辞め、高額の給料を手放し、たったひとりで働き始めたのか?本書でその「戦略」を語ろう。
定価:本体1,300円+税/学研プラス

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