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「15分だけ勉強」する

 世の中、勉強ブームです!
 終身雇用の時代が終わったいま、ビジネスパーソンには、資格試験や昇進試験・英会話などに積極的に挑んでいくことが求められています。
 でも、多くの人が結局、勉強を途中で放り出すことになります。それは、無理な計画を立てるからです。ただでさえ仕事が忙しいのに、勉強に1日2時間をさこうとしたり、プライベートの時間を犠牲にしようとしたら、絶対に続きません!

 勉強を続けられるコツ、習慣にできるコツは「15分」。1日、15分だけ勉強時間を確保します。それ以上は絶対にやらない。
 最初の15分だけ集中して、プラス5分間は、いま勉強したことの振り返りに当てるんです。
「たった15分じゃ、なにもできるはずがない」
 こんなふうに決めつけていては、仕事運は開けません。
 毎日15分を続けたら、1年で90時間を超えます。無理をして2時間やろうとして3日坊主なら、計6時間で終了!
 どちらが身になるか、考えるまでもありませんよね。

「○○を勉強しよう」と力むより、「1日15分の時間をつくり出すことを習慣にしよう」と試みるほうが、はるかにうまくいきます。
 人は学ぶことで、ますます自由になっていくのです。本当の学習は人を自由にしてくれます!
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更新日:2015/5/19

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プロフィール

佐藤 伝 (さとう でん)

【習慣の専門家】行動習慣マイスター
1958年生まれ。福島県出身。明治大学卒。
都心にて創造学習研究所を30年間にわたって主宰。
NHK テレビ「おはよう日本」や雑誌「日経ビジネス アソシエ」でも、習慣のエキスパートとして紹介される。
氏の一貫したテーマは「習慣」であり、「習慣」に関する著作は、国内外で累計100 万部を突破している。
上場企業や教育機関での「行動習慣」についての講演は、わかりやすく具体的で、すぐ実践できるとその即効性が大好評。
問題解決9マス・ノートは、海外のメディアにも取り上げられ、ウィーン講演に続き、ニューヨーク・ミラノでも講演依頼が入るなど、その活躍のステージを広げている。
「なんとなくイイ気分」で生きることが最も大事と、独自の理論を展開。
そのスピリットを世界に伝えるため、自宅で学べる「行動習慣ナビゲーター認定講座(Dream Navigator?)」をスタートさせ、超・人気講座となっている。
親しみやすく謙虚な人柄から、「習慣といえば、伝ちゃん先生」と幅広い年齢層に慕われている。
国際ナイン・マトリックス協会会長

■佐藤 伝・公式サイト
http://satohden.com

■行動習慣ナビゲーター認定講座・公式サイト
http://kodoshukan.jp

作品紹介

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魔法の習慣
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