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はじめに

 男は、そぎ落としてこそ、際立つ。
 女は、手放してこそ、美しい。

 私は、そう思っている。

 際立っている男。
 美しい女。

 もしも、あなたが男として、そうありたいと考えるならば、もしも、あなたが女として、そうなりたいと思うならば、まずは、自分はそぎ落としているか、まずは、自分は手放しているかを、振り返ってみたらどうだろう。

 そして、私はこう問いかける。

 男であるあなたは、いったい何を、そんなに抱え込んでいるのだろう?
 女であるあなたは、いったい何を、そんなにため込んでいるのだろう?
 
 もしも、あなたが、たくさんのモノ、たくさんのコトを抱え込んでいるならば、そのうち、あなたの人生はホコリに埋もれ、沈んでいく。
 もしも、あなたが、いっぱいのモノ、いっぱいのコトをため込んでいるならば、やがて、あなたの暮らしはホコリにまみれ、損なわれていく。

 そぎ落としていくこと。
 手放していくこと。

 それは、ホコリに埋もれたあなたを、ホコリにまみれたあなたを、甦らせてくれるはず。
 さあ、余分なモノをそぎ落とし、そう、余計なモノを手放して、あなたの大事な人生をより際立たせ、あなたの大切な暮らしをもっと美しくしていくのです。

更新日:2015/9/11

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プロフィール

やました ひでこ

東京都出身。石川県在住。早稲田大学文学部卒。
学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。
断捨離は、心の新陳代謝を促す、発想の転換法でもある。
著者が創出した「断捨離」は、今や一般用語として広く認知され、年齢、性別、職業を問わず圧倒的な支持を得ている。
処女作『断捨離』(マガジンハウス)は、日本はもとより台湾、中国でもベストセラーとなり、『俯瞰力』『自在力』(いずれもマガジンハウス)の断捨離三部作ほか、著作・監修を含めた関連書籍は累計300万部を超えるミリオンセラー。
本書は、初の大人の男女向けの作品。

作品紹介

大人の断捨離手帖

yamashita_cover空間を整えると、人生がととのう。溜め込みと抱え込みで、人生を重たくしている大人の男女に向けて、断捨離の極意を紹介する。
定価:本体1,300円+税/学研パブリッシング


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